dieta

Com esta nova dieta, para ganhar massa muscular, os abdominais definidos ficaram em 1810. Em contrapartida, ganhei barriga, rabo e pernas, sendo que a barriga era dispensável... mas segundo o meu preparador "é um processo normal" e "estou no caminho certo, com uma evolução fantástica". 

"Normal, normal", mais ou menos e "evolução fantástica" diz ele, porque a continuar a comer assim, vou ter que comprar roupas novas dado que as calças estão no limite da sua elasticidade. E se ando feliz da vida, porque na primeira vez na minha existência tenho um rabo grande, quando me olho de frente entro em depressão profunda. Como se isso não fosse o bastante, e após a avaliação semanal que ele me faz, e onde diz que tudo é "lindo e maravilhoso", acaba de me aumentar a dose de hidratos de carbono. Se eu já andava à rasca para conseguir cumprir as macros diárias... agora não sei como vou fazer, sendo que na prática equivale a mais 70 g de arroz. Mas o problema é que já estou farto de comer arroz... sendo que das duas uma: ou vou enjoar arroz, ou fico com os olhos em bico.