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O que é o gaslighting? 

Este conceito, inscreve uma tática de manipulação emocional, que tem como objetivo desestabilizar a vítima, psicologicamente. Tal como outras formas do género, nem sempre são percetíveis os comportamentos tóxicos e abusivos, praticados pelo manipulador.

Na prática, traduz-se numa manipulação, emocional e psicológica, onde se tenta convencer a outra pessoa de que algo não aconteceu, ou que tendo acontecido, não foi bem naqueles termos em que foi percecionado. Existe assim, uma distorção da realidade, a favor de quem manipula.  

O termo foi criado, tendo por base a longa-metragem “Gaslight”, de 1944 que, em português, recebeu o nome de “Meia-Luz”, traduzindo-se na verdade, e literalmente, como “Luz à Gás”. Neste filme, um homem tenta convencer a esposa, de que ela está desequilibrada e a ficar louca, sendo que para o efeito, esconde os seus objetos pessoais e vai mudando as luzes (a gás) da casa. Quando questionado sobre os factos, ou se tem responsabilidade em algo, ele nega, e tenta convencê-la que é tudo fruto da sua imaginação. 

A tática de manipulação funciona exatamente assim: um indivíduo procura convencer o outro de outra realidade para benefício próprio, fazendo-o duvidar das suas próprias perceções, sentimentos, convicções e memórias. "A conversa não foi bem assim, mas foi só falar e não tem mal nenhum", "eu nem conheço esse rapaz, portanto, ele não te pode estar a dizer que estivemos juntos", ou "estás a imaginar coisas, aliás, quem faz isso és tu", são exemplos, e podem ser pequenos indícios, de que existe uma tendência manipuladora por parte do outro. Por vezes, são coisas tão pequenas, que no imediato, acabam por não ser percetíveis como comportamentos deste tipo, não só, porque existe sempre uma tentativa de desvalorização, mas também, porque se assume como exagero ou "estou a imaginar cenas". Até o dia que é impossível não observar o óbvio - pela escalada e dimensão das atitudes.   

O contexto, em que esta patologia costuma acontecer mais frequentemente, é num relacionamento abusivo, mas o gaslighting pode ocorrer em qualquer outra forma social (incluindo a profissional). 

adaptado DAQUI.